追蹤和提醒手機使用量，讓你減少過量使用(StayFree)

評分 4.7 (13,741) · 免費 · iOS 設定螢幕時間限制：找出最適合孩子的螢幕時間。 Family Link 可讓你設定裝置每日使用時間上限、上課時間表和休息時間表，協助孩子找到健康生活的平衡點。 管理孩子的應用程 ...

以下介紹的StayFree就是一個記錄用app時間的程式，在你使用指定app太多的時候，他會制止你繼續使用，讓你好好關心手機以外的其他事情。 StayFree是一個專門 ...

評分 4.5 (4,358,207) · 免費 · Android 有了Family Link，你就能： 建立數位裝置使用規則• 設定螢幕時間限制：找出最適合孩子的螢幕時間。 Family Link 可讓你在孩子的裝置上設定每日使用時間上限、上課時間表和休 ...

評分 4.5 (233,668) · 免費 · Android 關於這個應用程式 《StayFree - 追蹤手機使用時間，限制應用程式使用量》讓你保持自律和工作效率，同時戒掉手機癮，並限制應用程式用量，讓你追蹤手機使用時間和專注時間。 你 ...

開啟裝置的「設定」應用程式。 · 輕觸「數位健康與家長監護」。 · 輕觸圖表。 · 找出要設定使用時間上限的應用程式，然後輕觸旁邊的「設定計時器」圖示 應用程式計時器 。

使用Family Link 建立孩子的Google 帳戶後，你可以為他們的Android 裝置或Chromebook 設定使用時間限制。如果孩子超出裝置使用時間限制或已經到了休息時間，系統就會鎖定 ...

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步驟1.進入 Android 手機 「設定」→ 找到「數位健康與家長監護」。 步驟2.點擊「應用程式 使用限制 」 → 選擇「應用程式計時器」。 步驟3.設定「允許 使用時間 」（例如1小時/天）→ 點擊「確定」。 步驟4.在「數位健康與家長監護」設定中開啟「家長監護」，並設定一組4 位數PIN 碼。

在你的手機開啟Family Link App → 選擇小朋友的帳號→ 點擊「螢幕時間」或「裝置使用時間」來設定每日使用時長和就寢時間。

所以我們幫忙碌的爸媽們整理了IOS和Android手機使用時間限制教學，讓家長可以在自己的手機上監控孩子玩手機時間，不讓孩子玩手機玩過頭，快往下看實用教學 ...